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Dieses Modul vermittelt Fitnesstrainer:innen fundiertes Wissen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und sportlicher Leistung.
Ernährungskonzepte und ihre Auswirkungen auf die Bewegungsausübung (z.B. Low-Carb, Veganismus, Intervallfasten)
Beurteilung von Ernährungstrends in Bezug auf Kraft- und Ausdauertraining
Spezielle Ernährung im Sport: Notwendigkeit und wissenschaftliche Erkenntnisse
Nahrungsergänzungsmittel im Sport: Sinnhaftigkeit und Anwendung
Abgrenzung von Nahrungsergänzung und Doping
Aufgaben der Nationalen Anti-Doping Agentur Austria (NADA)
Hinweis:
Der Grundlehrgang „Gesundheit und Sport“ wird als vorbereitende Maßnahme für dieses Modul empfohlen.
Bitte melden Sie sich zur Abschlussprüfung "Diplomierter Gesundheits- und Fitnesstrainer aktiv unter christine.zauschek@wifikaernten.at an. Prüfungsgebühr: € 190,00
Ziel
In diesem Kurs vertiefen Sie Ihr Wissen über die vielfältigen Auswirkungen verschiedener Ernährungskonzepte auf die sportliche Leistung. Sie erwerben die Kompetenz, den individuellen Nährstoffbedarf präzise zu berechnen und entwickeln ein tieferes Verständnis für aktuelle Ernährungstrends sowie deren Einfluss auf Kraft- und Ausdauertraining. Darüber hinaus erweitern Sie Ihre Kenntnisse im Bereich der speziellen Sporternährung und lernen, den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln kritisch zu beurteilen. Ein wichtiger Aspekt des Kurses ist auch die Sensibilisierung für die Grenzen zwischen Nahrungsergänzung und Doping sowie das Verständnis für die Rolle der Nationalen Anti-Doping Agentur Austria (NADA).
Zielgruppe
Angehende Gesundheits- und Fitnesstrainer:innen für Tourismus- und Freizeitbetriebe oder Fitnessstudios
Zukünftige Instruktor:innen oder Trainer:innen in Sportvereinen und Gesundheitszentren
Personen, die im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer:in tätig werden möchten
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Kursnummer: 14644016240,00 EUR Kursnummer: 14644016
Kursnummer: 14644015
