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In diesem Kurs vertiefen Sie Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten im Bereich des funktionellen Trainings. Sie lernen, wie Sie die Ausführung von Übungen optimieren können, um die Wirksamkeit Ihrer Trainingseinheiten zu maximieren.
Unterschiede zwischen Personal Training und Gruppentraining
Durchführung grundlegender Fitnesstests und Erstellung individueller Trainingsprogramme
Übungsrepertoire mit Fokus auf Kettlebells und Theraband
Spezielle Übungen zur Förderung der Inklusion im Sport
Entwicklung und Umsetzung eigener Trainingskonzepte
Praktische Anwendung und Perfektionierung von Übungstechniken
Erweitertes Übungsrepertoire mit Gymstick , Slingtrainer, Theraband, Pezziball
Hinweis:
Dieses Modul findet als ganztägiges externes Training im BSFZ Faak am See statt. Kosten für eine etwaige Übernachtung ist nicht im Kurspreis enthalten.
Prüfung:
Lehrauftritt oder Erstellung eines Trainingsplans
Ziel
Dieses Modul befähigt Sie, Trainingsprogramme zu erstellen und umzusetzen. Sie erweitern Ihr Fachwissen, perfektionieren Ihre praktischen Fähigkeiten und lernen, inklusiv zu trainieren - für eine erfolgreiche Karriere in der sich stetig wandelnden Fitnessbranche.
Zielgruppe
Angehende Gesundheits- und Fitnesstrainer:innen für Tourismus- und Freizeitbetriebe oder Fitnessstudios
Zukünftige Instruktor:innen oder Trainer:innen in Sportvereinen und Gesundheitszentren
Personen, die im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer:in tätig werden möchten
Voraussetzungen
Mindestalter von 18 Jahren bei Ausbildungsbeginn
Ärztliches Attest als Nachweis der Sporttauglichkeit
Hinweis: Sie werden zur Anmeldung direkt auf die zentrale WKO-Anmeldeseite umgeleitet und gelangen nach erfolgreicher Anmeldung automatisch wieder auf unsere Seite zurück.
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