Mentales Training  Grundlehrgang  Mentales Training  Grundlehrgang
Mentales Training Grundlehrgang

Mentales Training, im Sport und in der Wirtschaft schon seit langem fixer Bestandteil, ist ein Universalschlüssel zu unserem inneren geistigen Potenzial. Die bewusste und regelmäßige Arbeit mit Gedanken, Gefühlen, Einstellungen, Haltungen verändert Sie und somit auch Ihre Lebensqualität.

1 Kurstermin
21.10.2022 Tageskurs
Präsenzkurs
WIFI - Klagenfurt Hauptgebäude
Verfügbar
1.450,00 EUR
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1 x monatlich jeweils Fr 9.00 - 17.00 Uhr, Sa 8.00 - 16.00 Uhr bis vorauss. März 2023
Michaela Höher
Kursdauer: 100 Lehreinheiten
Stundenplan

Europaplatz 1 (Kempfstraße)
9021 Klagenfurt

Kursnummer: 14603012
1 Infotermin
03.10.2022 Abendkurs
Präsenzkurs
WIFI - Klagenfurt Hauptgebäude
Verfügbar
kostenlos
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Mo 18.00 - 18.50 Uhr
Michaela Höher
Kursdauer: 1 Lehreinheiten
Stundenplan

Europaplatz 1 (Kempfstraße)
9021 Klagenfurt

Kursnummer: 14602012
29.10.2021 - 19.03.2022 Tageskurs
Präsenzkurs
WIFI - Klagenfurt Hauptgebäude
1.450,00 EUR

1 x monatlich jeweils Fr 9.00 - 17.00 Uhr, Sa 8.00 - 16.00 Uhr
Michaela Höher
Kursdauer: 100 Lehreinheiten
Stundenplan

Europaplatz 1 (Kempfstraße)
9021 Klagenfurt

Kursnummer: 14603011

Grundlehrgang Mentales Training

Glück beginnt im Kopf!

Was wir denken und woran wir glauben ist die Summe des Gelernten, und der Erfahrungen sowie Erlebnisse im Laufe unseres Lebens. Alles wird im gewaltigen Netzwerk Gehirn abgespeichert und beeinflusst unsere Gefühlswelt und unser Verhalten. Diese geistigen Inhalte sind ausschlaggebend für die Umsetzung von Zielen und Wünschen sowie für die Gestaltung des Lebens. Durch eine positive, optimistische und zielorientierte Sicht- und Denkweise können wir unserem Leben eine neue Richtung geben.

 

  • Einführung, Grundlagen, Psychologie, Anatomie und Physiologie
  • Selbstwahrnehmung und Lebensreflexion
  • Entspannungstechniken
  • Stressmanagement
  • Werkzeugkasten für Veränderungsprozesse
  • Basics des praktischen Mentaltrainings
  • Mentale Techniken aus dem Sport
  • Copingstrategien
  • Trainingsplanung
  • Praxisworkshop 'Gipfelerlebnis'

Mentales Training ist das Erlernen, Üben und Verbessern von bestimmten Sprach-, Denk- und Vorstellungsprozessen. Bewusst, systematisch, plan- und regelmäßig geübt, führt mentales Training zu positiven und anhaltenden Veränderungen, zu gewünschten und den Anforderungen entsprechenden Zuständen bzw. zur Leistungssteigerung. Im Sport und in der Wirtschaft schon bestens etabliert, profitieren nun auch Sie von sofort umsetzbaren mentalen Techniken und Methoden. Mit dem Grundlehrgang 'Mentales Training' schaffen Sie sich die Basis für Ihren beruflichen Erfolg: Sie erwerben die wesentlichen Methoden und Techniken des mentalen Trainings sowie alle Grundvoraussetzungen für den Einstieg in den Diplomlehrgang Mentaltrainer.


 

Personen, die für sich selbst Veränderungen im Sinne einer positiven Lebensführung wollen und sich ziel- und erfolgsorientiert weiterentwickeln wollen. Alle im Coaching und Training tätigen Personen.
Lebens- und Sozialberater, Sportwissenschaftler sowie andere Berufsgruppen im Rahmen ihres Berufsfeldes.

Michaela Höher 
Lehrgangsleiterin
Informationen zur Trainerin 
Mag. Johannes Gosch
Informationen zum Trainer