
Machen Sie sich "fitter" - mit dem Wissen der Step Aerobic Ausbildung
- Bewegungsaspekte – Grundschritte und Schrittkombinationen, Bewegungsabläufe
- Trainingsintensität,´Full Range of Motion´
- Warm-up, Cool-down
- Technik, Methodik, Didaktik
- Do´s & Dont´s
- Musikgrundlagen, BpM, Cueing, Counting
- Stundenaufbau- Choreografie – Aufbau Methoden
- Anwendungs- und Einsatzmöglichkeiten im Ausdauertraining, Krafttraining
Sie vertiefen bereits bestehende Kenntnisse aus einer Fitnesstrainer:in Ausbildung und erlangen praxisnahes Grundlagenwissen rund um die Trainingsmöglichkeiten mit dem Stepboard, um Step-Aerobic abwechslungsreich und effektiv unterrichten und/oder in ein Trainingsprogramm einbauen zu können.
Trainer:innen und Kursleiter:innen die ihre Kompetenzen um das Step Training erweitern möchten.
Abschluss der WIFI Fitnesstrainer:in-Diplomausbildung oder eine adäquate Ausbildung.
Erste Kenntnisse im Group Fitness Bereich und Unterrichtserfahrung von Vorteil.

Informationen zur Trainerin