Step-Aerobic Von easy step bis power step

Machen Sie sich "fitter" - mit dem Wissen der Step Aerobic Ausbildung

ZEIT 9 Lehreinheiten
Tageskurs
Stundenplan
DURCHFÜHRUNG Trainer:in
Kursnummer: 14632013
190,00 EUR Kursnummer: 14632013
Step Aerobic Grundlagenwissen von Easy Step bis Power Step
Beschreibung

  • Bewegungsaspekte – Grundschritte und Schrittkombinationen, Bewegungsabläufe
  • Trainingsintensität,´Full Range of Motion´
  • Warm-up, Cool-down
  • Technik, Methodik, Didaktik
  • Do´s & Dont´s
  • Musikgrundlagen, BpM, Cueing, Counting
  • Stundenaufbau- Choreografie – Aufbau Methoden
  • Anwendungs- und Einsatzmöglichkeiten im Ausdauertraining, Krafttraining

 
Ziel

Sie vertiefen bereits bestehende Kenntnisse aus einer Fitnesstrainer:in Ausbildung und erlangen praxisnahes Grundlagenwissen rund um die Trainingsmöglichkeiten mit dem Stepboard, um Step-Aerobic abwechslungsreich und effektiv unterrichten und/oder in ein Trainingsprogramm einbauen zu können.

Zielgruppe

Trainer:innen und Kursleiter:innen die ihre Kompetenzen um das Step Training erweitern möchten.

Voraussetzungen

Abschluss der WIFI Fitnesstrainer:in-Diplomausbildung oder eine adäquate Ausbildung. 
Erste Kenntnisse im Group Fitness Bereich und Unterrichtserfahrung von Vorteil.

Trainer
Filter setzen closed icon