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Bereit für eine Karriere, die Körper und Geist fit hält? Entdecken Sie Ihre Leidenschaft für Gesundheit und Fitness mit der Ausbildung zum/zur Diplomierten Fitnesstrainer:in und werden Sie zum/zur Ansprechpartner:in in Sachen Vitalität und Gesundheit.
NEU: Personenzertifizierung: Zertifizierte:r Fitnesstrainer:in nach den Kriterien der ÖNORM EN ISO/IEC 17024 nach positiven Lehrgang möglich.

ZEIT 230 Lehreinheiten
Stundenplan
Tageskurs
LERNMETHODE Trainer:in
*Teilzahlung : 6 x 420,00 EUR Kursnummer: 14631014
*Teilzahlung : 6 x 420,00 EUR
2.400,00 EUR Kursnummer: 14631014
ZEIT 1 Lehreinheiten
Stundenplan
Wochenendkurs
LERNMETHODE Trainer:in
Kursnummer: 14630014
kostenlos Kursnummer: 14630014
ZEIT 230 Lehreinheiten
Stundenplan
Tageskurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
*Teilzahlung : 6 x 420,00 EUR Kursnummer: 14631013
*Teilzahlung : 6 x 420,00 EUR
2.400,00 EUR Kursnummer: 14631013

Fitnesstrainer Diplomlehrgang

Beschreibung

Als ausgebildete:r Fitnesstrainer:in konzentrieren Sie sich mit den inhaltlichen Schwerpunkten Bewegung, Entspannung und Ernährung auf die wichtigsten Säulen unserer Gesundheit. Lesen Sie dazu auch unseren BLOG-Beitrag.

Theorie

  • Einführung in die Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit
  • Bausteine einer gesunden, bedarfsangepassten Ernährung, Vollwertkost, Diäten, Sporternährung
  • Biologische Grundlagen
  • Grundlagen aus Unterrichtslehre
  • Interventionen mit Stress: Entspannung, Autogenes Training, Meditation, Biofeedback
  • Gewerberecht
  • Marke „Ich“ Eigene Stärken, Talente und Begabungen marktorientiert kommunizieren
Praxis
  • Laufschule
  • Pilates Grundlagen
  • Muskelfunktionstraining
  • Stretching, Mobilisierung, lohnende Pause
  • Fitnessball/Pezziball
  • Bodyworkout
  • Theraband
  • Gymstick
  • Stepaerobic Basics
  • Gesunder Rücken
  • Nordic Walking
  • Zirkel/Intervallvarianten
  • 'Flow Tonic' Prinzip
  • Training der koordinativen Fähigkeiten, sportliches Training
  • Aqua Fitness: Bewegungselemente im Flach- und Tiefwasser mit bzw. ohne Geräte
  • Literaturstudium

Kursabschluss:
Diplom Fitnesstrainer:in

Prüfung:
Lehrauftritt mündlich und praktisch

Preisinfo:
Im Teilnahmebeitrag ist ein einmaliger kostenloser Prüfungsantritt enthalten.

Hinweis:
Personenzertifizierung: Zertifizierte:r Fitnesstrainer:in nach den Kriterien der ÖNORM EN ISO/IEC 17024 nach positivem Lehrgangsabschluss möglich.
Das Personenzertifikat 'Zertifizierte:r Fitnesstrainer:in' wurde nach dem international und wissenschaftlich anerkannten Erkenntnisstand zeitgemäßer Fitnesstrainings entwickelt. Das Kompetenzprofil deckt die spezifischen Bedürfnisse von Fitnessstudios, von Betrieben und Organisationen der Gesundheitsbranche und von Personen ab, welche in diesen Bereichen selbstständig oder unselbstständig tätig sind.
Ziel

Mit dieser Ausbildung lernen Sie andere Menschen bei ihrem Streben nach Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden professionell zu betreuen, anzuleiten und zu begleiten. Das erworbene Fachwissen und Ihre persönliche sportliche Erfahrung bilden eine solide Basis, um in den Bereichen Wellness, Fitness und Gesundheitsförderung tätig zu sein.

Zielgruppe

Sie, wenn Sie Ihre Leidenschaft für Bewegung und Sport mit mehr Fitness und Vitalität in Ihr Berufs- und Privatleben bringen wollen oder einfach nur Ihr Wissen vertiefen wollen und wenn Sie Interesse an einem gesunden Lebensstil haben, die Inhalte für persönliches Wohlbefinden nutzen wollen und/oder das Erlernte an andere weitergeben möchten..

Voraussetzungen

Mindestalter 18 Jahre
Ärztliches Attest, welches die Sporttauglichkeit bestätigt (Nachweis bei Kursanmeldung)
Erste Hilfe Nachweis (16 Std., nicht älter als 4 Jahre)
Bereitschaft, selbst während des Lehrganges zu trainieren

Kundenmeinungen
Melanie Lanner
...über den Kurs

Tobias Kellenz
...über den Kurs

Trainer
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Mag. Dr. Martin Arnold
Lehrgangsleiter
Informationen zum Trainer
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Mag. Susanne Dengg
Informationen zur Trainerin