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Mentales Training, ist nicht nur im Sport und in der Wirtschaft, sondern auch im Leben ein unverzichtbarer Schlüssel zu unserem inneren geistigen Potenzial. Durch bewusste und regelmäßige Arbeit an unseren Gedanken, Gefühlen, Einstellungen und Haltungen können wir uns verändern und dadurch unsere Lebensqualität verbessern. Entdecken Sie die Kraft des mentalen Trainings.

ZEIT 110 Lehreinheiten
Stundenplan
Tageskurs
LERNMETHODE Trainer:in
*Teilzahlung : 6 x 298,00 EUR Kursnummer: 14603014
*Teilzahlung : 6 x 298,00 EUR
1.700,00 EUR Kursnummer: 14603014
ZEIT 1 Lehreinheiten
Stundenplan
Abendkurs
LERNMETHODE Trainer:in
Kursnummer: 14602014
kostenlos Kursnummer: 14602014
ZEIT 100 Lehreinheiten
Stundenplan
Tageskurs
LERNMETHODE Trainer:in
*Teilzahlung : 6 x 278,00 EUR Kursnummer: 14603013
*Teilzahlung : 6 x 278,00 EUR
1.590,00 EUR Kursnummer: 14603013

Grundlehrgang Mentales Training

Beschreibung

Glück beginnt im Kopf!

Was wir denken und woran wir glauben ist die Summe des Gelernten, und der Erfahrungen sowie Erlebnisse im Laufe unseres Lebens. Alles wird im gewaltigen Netzwerk Gehirn abgespeichert und beeinflusst unsere Gefühlswelt und unser Verhalten. Diese geistigen Inhalte sind ausschlaggebend für die Umsetzung von Zielen und Wünschen sowie für die Gestaltung des Lebens. Durch eine positive, optimistische und zielorientierte Sicht- und Denkweise können wir unserem Leben eine neue Richtung geben.

  • Einführung, Grundlagen, Psychologie, Anatomie und Physiologie
  • Selbstwahrnehmung und Lebensreflexion
  • Entspannungstechniken
  • Stressmanagement
  • Werkzeugkasten für Veränderungsprozesse
  • Basics des praktischen Mentaltrainings
  • Mentale Techniken aus dem Sport
  • Copingstrategien
  • Trainingsplanung
  • Praxisworkshop 'Gipfelerlebnis'
Ziel

Mentales Training ist das Erlernen, Üben und Verbessern von bestimmten Sprach-, Denk- und Vorstellungsprozessen. Bewusst, systematisch, plan- und regelmäßig geübt, führt mentales Training zu positiven und anhaltenden Veränderungen, zu gewünschten und den Anforderungen entsprechenden Zuständen bzw. zur Leistungssteigerung. Im Sport und in der Wirtschaft schon bestens etabliert, profitieren nun auch Sie von sofort umsetzbaren mentalen Techniken und Methoden. Mit dem Grundlehrgang 'Mentales Training' schaffen Sie sich die Basis für Ihren beruflichen Erfolg: Sie erwerben die wesentlichen Methoden und Techniken des mentalen Trainings sowie alle Grundvoraussetzungen für den Einstieg in den Diplomlehrgang Mentaltrainer:in.

Zielgruppe

Personen, die für sich selbst Veränderungen im Sinne einer positiven Lebensführung wollen und sich ziel- und erfolgsorientiert weiterentwickeln wollen. Alle im Coaching und Training tätigen Personen.
Lebens- und Sozialberater:innen, Sportwissenschaftler:innen sowie andere Berufsgruppen im Rahmen ihres Berufsfeldes.

Kundenmeinungen
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Jörg Bilban

...über den Kurs


Trainer
Michaela Höher
Lehrgangsleiterin
Informationen zur Trainerin
Mag. Johannes Gosch
Informationen zum Trainer